Ma salle

Ici c’est où vous allez pouvoir vous entraîner avec moi.

L’espace d’environ 17 mètres carrés va me permettre de suivre de près le sportif qui a envie d’être vraiment bien suivi.

La Grande Salle
La Grande Salle

Un rameur et un tapis roulant forment le petit parc de machines cardio, sachant qu’un cardio efficace peut se faire aussi au poids du corps.

Mais mon activité s’appelle “Musculation Fonctionnelle” surtout en optique de performance.

Donc la musculation se fait avec des charges (et qui dit que l’on peut faire de la muscu sans les charges est un menteur).

Les Haltères:

Les Barres et les Plates:

Les Kettlebell:

Le nouveau système de Poulie:

Les Bench:

Et d’autres accessoires à découvrir pour rendre l’entraînement varié et intéressant.

Savez-vous qu’on peut faire du GHD même sans le GHD?

Tu ne sais pas ce que c’est le GHD??

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